アイソレーションタンクでトラウマ改善？

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　　　年末年始のお休みのお知らせ

Lenka と Lenka style は、2012/12/25（火）～
2013/1/9（水）までお休みとさせていただきます。
ご予約につきましては、ご希望の日時をメールにて
お知らせください。先着順にご案内させていただきます。
　　　 lenka1750@gmail.com
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こんにちは！
Lenka のじゅんこです。

今日は、先日アイソレーションタンクに入られた
ＮＫさんからいただいたメールをご紹介させて
いただきます。

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こんばんは。
先週の日曜日にタンクに入ったＮＫです。
その節は、ありがとうございました。

あの時はメンタル面よりも体の不調、痛みが、
どうなるんだろう？みたいな事を
期待して入ったので、
痛み自体は、もっとフォーカスされてしまったかも・・・・
などと思っていました。

あの自分の体の感覚とかは面白かったし、
気持ちは良かったのですけどね。

で、気だるさと空腹感を抱えつつ
ご飯を食べて、すごい早い時間に寝てしまいました。
翌朝まで目も覚まさず。
いくらなんでも寝すぎだろ～ぐらい寝ました。


そして翌日、昨日ですね。
不思議な事に気付きました。

私は先月、車をぶつけていて
運転を「恐い」と思っている所がありました。

でもまぁ運転はできるし、したくないとも思っていないし
安全運転のためには良いかも・・・なんて思ったり
時間がたてば大丈夫よね・・・とか
あまり真剣に考えてはいなかったつもりなのですが
昨日は全く、というか、ほとんどその怖さを
感じていない自分に気がつきました。

あらららららら・・・・・なんだぁ～？？？と。

思い当たる事はタンクしかありません。

何がどうなったのかはわかりませんが、
人の感情とかって細胞に記憶されるとも
聞きますし
細胞に刻まれた記憶が解放されたのか？？？？？

プチ・トラウマ解消？？？

などと思ったりしました。
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ＮＫさん、ありがとうございました！

感情は、痛みや緊張や違和感として体に表れる
ことがあるので、アイソレーションタンクで体の
方がゆるんだことで、そこに関連した感情が
いっしょにゆるんだ・・・ということではないかと
思いました。

アイソレーションタンクでの変化は自分の内側から
自然に起こるので、大きな変化であっても、
自然すぎて自分では気づかないことがよくあります。

ＮＫさんは、翌日になって、車に対する感情の
変化をしっかりとらえられたのが、すごく大きな
気付きだなぁと思います！


アイソレーションタンクは、恐怖症を克服してくれる
ことがある、ということでも知られています。

たとえば Lenka でも、水・閉所・暗所恐怖症の方が
入られたことがあるのですが、そういった環境の中で
「自分が安らいでいる」という成功体験を重ねることで、
努力しなくても自然に変化していくんです。

最初は部屋の電気もタンクの照明も付けたままで、
ふたも開けたまま入っていた方が、２回目には
電気を消してみたくなったり、３回目にはふたを
閉めてみて、閉じ込められている感覚にならない
自分を発見したり・・・。


もし、アイソレーションタンクには興味があるけど
なんだか怖いな・・・　と思っていらっしゃいましたら、
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