久々のアイソレーションタンク♪

こんにちは。
Lenkaのじゅんこです。


このところ、新店舗の準備や引っ越しのいろいろで
週末もいろんなところをかけまわっていたら、
すっかり疲れがたまってしまいました！


タイミングよく、ゲンさんのリスニングボディが
Lenkaであったので、お願いしたところ、

鎖骨の下の筋肉にハリがある。

そうすると、すぐ横につながっている
首の筋肉も引っぱられて張ってくる。

わきを通って、お腹の横の筋肉も
ひっぱられ、くびれがなくなる

内モモにハリが出て、足が巻き込むように
内側に引っぱられる。


・・・と！
自覚症状がピッタリ一直線に並んで、
むしろ感動してしまいました


その後、ほぐし方を教えていただいて
家でほぐしていたんですが、自覚力が
あがったためか、すぐ同じ状態に戻ろうと
するのも感じていました。


そして先日、ようやくアイソレーションタンクに
入る時間を作れ、入ってきたのですが・・・

やっぱりタンクすごい！

と思いました


タンクで塩水にぼーっと浮かんでいると、
自分の五感が研ぎ澄まされていきます。

普段、本当は持っているけどあまり自覚できていない
感覚も、どんどん浮かび上がってきます。


この日は、首の硬直が思いっきり自覚できました。
硬直を通り超えて、巨人が首をグーーーッと
握りつぶしているのか！？　ってくらいの感覚。

そこから、左の首筋を通って偏頭痛が
起きていたのも分かったし、
鎖骨の下のハリも浮かび上がってきたし、
肩もぐぐっと緊張。


足を内側に巻き込んでいく力も、
内モモのハリも、ふくらはぎのハリも、
鮮明になっていきました。


いや～、カラダ、ムリさせてたんだなぁ。
ごめんごめん！


なんて思いながら、全身の感覚を
味わっていたら、いつしかリラックスの海の中へ。

その間もいろんな不思議な体感覚が
起きてはいたのですが、
それを記憶しておくところが休憩中だったので、

「あーなんかいますごいことが起きてたけど
　なんだっけ？」

という感じで、リアルタイムで分からなくなって
いきました。


タンクが終わってみたら、
首が自分でもすぐわかるくらい、
ふわっとやわらかくなっていました。

肩も軽くなり、ちょっと無理すると
すぐに肩に負担がかかるのが
分かるようになりました。


体に疲れがたまっていたり、
調子が悪くなったりすると、

アイソレーションタンクでの変化は
体の方に集中的に表れます。

そして、体が癒された後で、
瞑想体験やエンドルフィンが流れる感覚が
やってくることが多いように思います＾＾


アイソレーションタンクと癒しの店　Lenka
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