どんなもの？

「アイソレーションタンク」

と聞いて、

「ああ、あれね」

とわかる方は、
きっととても少ないと思います


沖縄では初、日本全体でもまだ数台目という
まだまだめずらしいものなので、
ご紹介させていただきますね


アイソレーションタンクには、30ｃｍの深さの水が入っていて、
エプソム塩という塩が500ｋｇ溶かされています。

ここに、死海のように体を浮かべます。

　　↓ こんな感じ
　　


目を開けても閉じてもわからないくらい真っ暗な中、
聞こえてくるのは自分の呼吸と心臓の音。

水は肌と同じくらいの温度にしてあるので、
ぽっかり浮かんでいると、だんだん水と空気の境目が
わからなくなってきます。
さらにリラックスすると、自分の体と外界の境目さえも
わからなくなってきます。

こうして、ふだんは脳の９０％を使っているという
「五感」と「重力」から解放されると、
脳が普段では到達できない、
非常に深くリラックスした状態になるのです。


アメリカやイギリスでは、アイソレーションタンクの効果について
さまざまな研究がなされています。

瞑想のような状態で深く深くリラックスすると、
深いところにあったストレスが解放され、
それにより心身のさまざまな解放が起きてくるのです。
（多くの病気は、ストレスに起因しているのだそうです）


実際に体験する感覚は人によっていろいろですが、

タンクに入ったあと、

自分の体の声や要求をとてもはっきり感じるようになったり、
五感が敏感になって、音や光、さわった感触が
クリアに感じられるようになったりすることが
多いようです。


タンクの効果は、実はセッション中よりも、
セッションのあとに現れます。

普通でも丸１日、長い人では２週間くらい続くそうです。

また、タンクの効果は繰り返し入ることで蓄積されます。


日本ではまだまだ珍しいアイソレーションタンクですが、
海外では世界各国に数多く置かれており、

スポーツ選手やアーティスト、著名人にも愛用者がたくさんいます。

たとえば、オーストラリアではオリンピックの選手村に
置かれていたそうです。


ちなみに、Lenkaのタンクはこんな感じです。
　　

写真がうまく撮れなかったので
ぜひ実物を見にいらしてくださいね♪

（不在のこともあるので、事前にご連絡ください → lenka1750@gmail.com）