捻挫をしたので、タンクに入ってみました。パート３

こんばんはグミです
捻挫をしてから、そろそろ２０日間くらい経ちます。
まだ腫れは少し残ってます。
だいぶ見た目には大丈夫になっているのですが、
動きはまだまだぎこちないです。
そろそろ今夜あたり、またタンクに入りたいなと思っています。

パート１&２はコチラ




病院の先生には、
２週間くらいしたら腫れが収まると思うから、
そこから、朝起きたときと、晩のお風呂で温めた後の２回、
簡単なストレッチのリハビリを開始してねと言われました。

なので、お風呂であたたまった後にストレッチしてます。
そしたら、なんだか足が腫れてきます・・・。
まだ、リハビリ開始が早かったんでしょうか

でも、タンクの後でのリハビリ後は、腫れないんですよ
この違いって、なんなんだろう？
詳しい方がいらっしゃいましたら、教えてください
まずは、じゅんこさんに聞いてみましょう。
そして、ケガに詳しい方も、よろしくお願いします


やはり、仕事終わったらタンクに入ってから帰ろうかな

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