捻挫をしたのでタンクに入ってみました。パート６

こんにちはグミです
昨日のブログの後、タンクに入ったので、ご報告です

昨日のブログはコチラ



普段は、タンクに入るとすぐに寝かされます。
眠りに入って、なんだかよく分からなくなる状態が多いのですが、
昨日のタンクは、半分以上意識がはっきりしていたような気がします。
なので、マッサージというか、足首の運動をしていました。

つま先を上げたり下げたり。
横にねじってみたり、回してみたり。
どういう動きをすると、どこの筋がつっぱるのかなど調べてました。

すると、面白いことに、
タンクに入って直後に動かして痛みが走っていた動きが、
途中寝てしまって、
起きてからまた動かしてみたときには、
痛みがなく動きがスムーズになってるではないですか

タンクから出た後は、
全然しゃがめなかった状態から、
かかとは上げた状態ではあるけど、しゃがめるようになっている
（完治の目標は、かかとをつけてしゃがめるようになること）

劇的な変化でした



しかし、
そこであまりにも面白くて、
結果無理したんでしょうね、
家に帰ってから寝るとき気付いたんですが、
なんだか腫れてました

動くようになって嬉しくても、
あまり無理はしない方がいいです（笑）


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