アイソレーションタンクと癒しの店 Lenka

アイソレーションタンクに入ると、五感が遮断されてクリアに
なっていく分、自分がもともと持っている感覚が表に出てきます。

たとえば、腰が痛い人が入って、腰がどんどん痛くなってきたり。
肩こりのある人が入って、肩がどんどん痛くなってきたり。
前日に飲んだアルコールの感覚（二日酔い）が出てきたという
方もいらっしゃいました。

温水に浮かんでいるだけで症状が悪くなるはずはなくて、
これ、なにが起こっているかというと「自分の感覚を感じられる
ように」なってきているんです。

このところ、体がとても凝っていたり、疲れていたりするのに、
本人はまったく気づいていなかった、という方が増えている
ように思います。がんばりやさんなんですね

でも、自分の体の状態を知って、いたわってあげるのは
とても大切なことだな、と思います。
「自分」を一番かわいがって大切にしてあげられるのは、
やっぱり「自分」ですもんね！

で、アイソレーションタンクの中で自分の体の感覚が
クリアになってきて、その結果痛みやダルさなどを
感じた場合、だいたいは我慢していると消えていきます。
アイソレーションタンクに入ると、本当にびっくりするくらい、
体の緊張が取れて、痛みが緩和されていくんです。
（痛みを取る働きのあるエンドルフィンが、脳内で大量に
分泌されることがわかっています）

先日、肩こりがつらいという方がいらっしゃいました。
その方は、タンクに入ってしばらくしたら、右肩が痛くて
たまらなくなり、いつ中断して出ようかとずっと迷って
いたそうです。
でも、気が付いたら眠っていて、起きたときには痛みが
消えていたとのこと。
その後、以前のようなひどい痛みは出なくなったという
ことでした。

心の痛みが出てくることもあります。
心の痛みは、ふたをして見ないようにしているときには
消えないけれど、思い切って向き合い、感じきって
あげると消えていくといいます。
アイソレーションタンクの中では瞑想状態になるので、
自然と心の深いところにしまってあった感情が表に出てきて、
向き合えるようになるのですね。


そんな風に、自分の感覚・感情が感じられるようになれる
アイソレーションタンクなので、たくさん蚊に刺されたときや、
時間がなくて慌ててるときは入らない方がいいかもしれません
（どちらも私の失敗談です～）