アイソレーションタンクと癒しの店 Lenka

おはようございます！

昨日の蒸し暑さから一転、
今日はなんだか風が冷たいですね。


今日のLenkaは、11:00～17:00オープンです。

ゴールデンウィーク中も、通常通り水曜定休で
開けていますので、お休みの１日をぜひ、
自分のためのリラックスデーに当ててみて
いただけたらと思います。



アイソレーションタンクは、あたたかな塩水に
身体を浮かべるリラクゼーションマシンです。

五感と重力から解放されることで、意識は
内へ、内へと向かっていきます。

思考が静かになり、全身が完全に脱力し、
気持ちの良い大きな安心感に包まれます。


「外の世界からの刺激をできるだけなくす」

というシンプルな目的でできた環境であるため、
その癒しは本質的で強く、さまざまな効果が
確認されています。

右脳と左脳の協調、
古い脳と新しい脳の協調、
脳内のエンドルフィンの分泌、
ストレスの解放、
ホルモンバランスの調整。

うつや不眠の軽減、
痛みの緩和、
血圧の調整、
血流の増大、
肩こり腰痛などの軽減。

ケガからの回復を早めたり、
身体の疲労を取り除いたり、
筋トレの効果を上げたり、
イメージトレーニングの効果が上がったり
といったことから、スポーツの世界でも
活用されています。

（以前、そのことをブログに書いたことが
　あるので、よかったらご覧ください
　「スポーツとアイソレーションタンク」　）


アイソレーションタンクのご予約は、
朝8:00～10:00（＋1,000円）、
11:00～23:00 で承っております。

ご予約・お問い合わせは、こちらまで。
　　→　lenka1750@gmail.com

素晴らしい癒しの時間を持っていただけることを
願っています