アイソレーションタンクと癒しの店 Lenka

おはようございます。

今日は朝から、梅雨らしいお天気ですね。

でも、「しとしと」とはだいぶちがう、沖縄の
元気な雨を見るたび、なんだかおもしろくなって
笑ってしまいます♪


先日アイソレーションタンクに入ったとき、
中での様子を伝えたいなぁと自分の状態を
観察していたのですが、

リラックス状態が進むにつれ、思考が
休息に入って、感覚の世界に移行していき、
文章でどう書いたらいいのか分からなくなって
しまいました



タンクから出ていらした方に「どうでしたか？」
と聞いてみると、「初めての感覚で、どう表現したら
いいのか・・・」と戸惑う方も多いです。

普段の生活の中でここまでリラックスできることは
ないので、感じ方に個人差はありますが、
「初めての感覚」を味わうことができます。
（忘れてしまう方もいらっしゃいます）


やすらかな暗闇の中、ゆらゆらと揺れる水面。
ぽっかりと浮かぶカラダ。

その揺れにぼんやりと委ね、漂っていると、
思考のおしゃべりが聞こえてくる。

それを聞くともなく聞きながら、さらに
委ね漂っていると、体からもいろんな声が
聞こえてくる。

痛い場所。
張っている場所。
鈍っている場所。
左右のバランスの悪い場所。

力が入ったまま緊張が抜けていない場所も、
全身数えきれないほど。

そんな声に耳を傾け、体の感覚に順々に
意識を向けていくと、ふだん自分がどんなに、
そういう感覚を感じないようにして
がんばっているかが感じられてくる。

「力を抜いて大丈夫だよ」

と心の中で声をかけていくと、体がそれに
反応して、がんばらなくても力が抜けていく。


そんなことを楽しんでいるうちに、いつしか
夢うつつの状態に。

眠っているのとも起きているのともちがう、
考えていないけど感じている状態。

そして、いつもやってくる不思議な感覚を
何度も味わっているうちに、水面の揺れが
完全におさまり、体がすっぽりと何かに
はまり込んでいるような安定感、安心感で
いっぱいになる。


アイソレーションタンクの効果をいちばん
深く味わえるのは、期待を手放し、
すべてをゆだねたときだと言います。

「がんばってリラックスするぞー！」
「思考をとめてゆだねるぞー！」

と、気合を入れるのではなく、

今日のタンクの中で、私に必要なことが
起こる。
自分は何もしなくて大丈夫。
任せよう。ゆだねよう。

と、のんびり入ってみていただけたらと
思います。


今日のLenkaは11:00～17:00OPENです。

一度アイソレーションタンクを見てみたい、
という方も、ぜひお気軽にいらしてくださいね！

Tel:　098-989-4084
メール:　lenka1750@gmail.com