アイソレーションタンクと癒しの店 Lenka

こんにちは。
Lenka のじゅんこです。

沖縄はあたたかな日が続いていますね！

海に遊びに行ったら、泳いでる人たちまで
いましたよ♪


昨日、トレガーアプローチというセラピーの
セッションを受けました♪

セラピストは正木 純子さん。


トレガーアプローチって、初耳の方も多いのでは？
とってもやさしいセッションでした。


詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください＾＾

▼日本トレガー協会
http://www.trager-jp.com/


私も初体験だったので、どんなセラピーかなぁと
楽しみでした♪

まずはマッサージベッドにあおむけになって、
左脚をゆらゆらゆらしたり、足裏をやさしく伸ばしたり。

こうすることで、体に「ここまで動けるんだなぁ」
と思い出させてあげるんだそうです。


そして、左脚をベッドに戻したら・・・


あれ～、長さが全然ちがう！

体の左側は、腰からつま先まで軽～く
ふわっと置かれてる感じなのに、
体の右側はギューッと硬縮している感じ。

この状態で歩くと、うまく歩けなかったり、
くるくる回ってしまったりするんだそうです＾＾；


もちろん右脚もやっていただいて、
腰から下がふんわり軽い感じになりました。


そして、腕や胴体も同じようにゆらゆらと
ゆらしていき、うつぶせになって背中側からも
ゆるめていき・・・（途中から眠りかけてて
説明がいい加減ですが＾＾；）

終わってから立ち上がってみると、たしかに
感覚が変わっていました！

しかもなんだか、体を動かしたくて
たまらない感じ。


体がふわふわにゆるんだせいか、
腰や肩の疲れが浮かび上がった感じも
あったのですが、このゆるんだ感じって
体の中で徐々に伝わって統合されていくので、
明日の朝にはまた感覚が変わっているかも、
とのこと。

実際、翌朝にはその感じはなくなりました♪


ゆるめるだけでなく、必要な筋肉は
起こしてあげるって話もおもしろいなぁと
思いました＾＾


セッション後、夜７時頃に眠くてたまらなくなって
ソファで寝ていたんですが、そのときちょっと
不思議な感覚がありました。

腕や脚の存在が消えて、肉体が感じられなく
なったような、そのまま魂が出ていってしまいそうな
感じ。


アイソレーションタンクでかなり深くリラックス
したときに、同じ感じになることは
あったのですが、冬場は体調を崩しやすい私、
このところタンクでは体の癒しの方が
優先されるようになっていたので、かなり
久々の感覚でした。


そして、トレガーアプローチは
アイソレーションタンクとの親和性も高いと
感じました。ゆるみ方がとても似ています。


トレガーアプローチが先なら、
体がゆるんで軽くなっているから、
アイソレーションタンクの効果がより深く
なるはず。

そしてアイソレーションタンクが先なら、
すでに筋肉がゆるんでいる状態で、
体感覚もあがっているから、
トレガーアプローチの動きやメッセージが
さらに深く届くはず。


正木純子さんのトレガーアプローチ、
今後はLenkaで受けられるようになる予定です(*^_^*)

近々ご案内させていただく予定なので、
ご興味のある方、ぜひ受けてみて下さいね！


アイソレーションタンクと癒しの店　Lenka
アイソレーションタンクと各種セラピーをご提供しています。
　詳しくはHPをご覧ください
　　HP :　http://www.lenka.jp
　　Tel　: 098-988-1650　　　メール: lenka1750@gmail.com　
　　住所: 〒901-2226　沖縄県宜野湾市嘉数１－２－６－３
　　＊カーナビで設定する場合は「宜野湾市嘉数１－２－７」でお願いします♪

　　
　アイソレーションタンクご予約可能な時間＊8：00/11：00/14：00/17：00/20：00
　　　　　　　　　　　　　　　　 （8:00~10:00は早朝料金+1000円）

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