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アイソレーションタンクの故障等、いくつかの事情が重なり、
アイソレーションタンクを休止させていただくことになりました。
せっかく見つけていただいたのに申し訳ありません。

日本全国に素敵なアイソレーションタンクサロンがありますので、
ぜひ探してみてください。素晴らしい体験ができると思います。

* Due to mechanical trouble of the isolation tank,
we decided to stop accepting reservations.
We are sorry for the inconvenience.



久しぶりのピラティスレッスン♪

2016年02月07日/ ■ 雑談

こんにちは♪
スタッフのSachikoですニコニコ

昨日、ゆっきーさんがダイエットのことを書かれていましたが、私の場合はダイエット目的ではありませんが、私も今年から、積極的に体を動かすことを再開していますダッシュ

昨日はお休みを利用して、朝からピラティスの体験レッスンに行ってきました♪赤
以前、爆発的にピラティスが流行った時(6年前?もっと前?前過ぎて記憶が定かではありません汗)、一度だけ体験したことがありますが、かなり前なので、ほとんど初めてみたいなものですニコニコ

そして今、腹筋が、すごい筋肉痛ですタラ~
朝から鼻をかもうとしたけど、腹筋が痛くて、満足にかめませんでした(笑)

ピラティスって、普段使わない筋肉を使うのはもちろん、インナーマッスルが鍛えられるし、肩こりや腰痛、腕が上がらない、などの症状を持っている人にもオススメですよキラキラ 
そして何より大事なのが呼吸を意識することキラキラ キラキラ 

素敵な仲間と共に、じっくり自分の身体と向き合って、朝から充実した素敵なピカピカ時間を過ごしてきましたハート

やっぱり体を動かすって、心も身体も、両方気持ちがいいですね♪赤スッキリしますキラキラ 
最近身体の風通しが悪くて、なんだか滞っている気がするなぁ~、なんか気分がスッキリしないなぁ~という方、少し身体を動かしてみてくださいねニコニコ運動が苦手な方は、お散歩や軽いストレッチから♪ 少し何かが変わるかもしれませんニコニコ

本日も17時までオープンしています(*^_^*)




よつばアイソレーションタンクと癒しの店 Lenkaよつば
アイソレーションタンクと各種セラピーをご提供しています。
 詳しくはHPをご覧くださいピカピカ
  HP : http://www.lenka.jp
  Tel : 098-988-1650   メール: lenka1750@gmail.com 
  住所: 〒901-2226 沖縄県宜野湾市嘉数1-2-6-3
  *カーナビで設定する場合は「宜野湾市嘉数1-2-7」でお願いします♪

 アイソレーションタンクご予約可能な時間*11:00/14:00
 (それ以外の時間のご予約についても、お気軽にお問い合わせください)

◆Lenka紹介動画ができました◆
 

王冠雑貨の店 Lenka style王冠
Lenka に併設の、ナチュラルな風合いの雑貨を集めたお店です。
遊びにいらしてくださいね♪
  OPEN :11:00~17:00(水曜定休)
  ネットショップ: http://lenka.shop-pro.jp
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Posted by アイソレーションタンクと癒しの店 Lenka at 12:56│Comments(0)
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