アイソレーションタンクと癒しの店 Lenka

こんにちは！スタッフのゆっこです

連日の曇り＆雨が嘘のようないいお天気が続いています～。もう一回ぶり返し来るらしいけど、春（夏）はもうすぐそこですね！

さて先日オーナーの純ちゃんが、アイソレーションタンクの美容やダイエット効果についてブログに書いてましたがお読みいただいたでしょうか?　→　★

実は（?）私は万年ダイエット中～。

自己ベストと、自己最高（再重?）体重の5～7kgの間を行ったり来たり。割とダイエットには一家言持っていると自負しております

ただ、今までは頑張れば結構やる気を出せる（猪突猛進!）タイプなので、最重体重からマイナス5kgのベストまでもっていくのは、割と簡単（?）だったのですが。。。

年齢のせいにはしたくないものの、やはり、40の声を聞いてからというもの、というより、本当にここ1-2年、頑張っても体重が落ちなくなって、ついに！このラインは越えまい！と誓ってきた、一線を気が付いたら軽く超えていることに気が付く始末！！

慌ててダイエット本気モードスイッチを入れ、ダイエット本数冊を買ってテコ入れをしたものの、びっくりするくらい落ちない。。。

おかしいな、今まではこんなやり方でどんどん落ちていったのに。。。

仕方ないので（?）自己ベストを割り込んで、ちょっとやりすぎてあばらが浮いてきてしまいストップ！してしまった時のダイエット法を復活させ、やはり、基本の一日1時間以上のウォーキングに戻ることにしました。

ちなみにその時の参考図書はコチラ　→　★

プラス、毎日10分くらいのストレッチ？軽い筋トレ？を続けること1ヶ月弱で、1-1.5kgは落ちてきました。が、まだ最重体重の方に近い。。。

ただ、ウェスト辺りはやはり反応が一番早く出るので、目に見えて締まってきましたよ♪見た目は最重体重に見えないくらいにはなってきたはず！（痩せた？って言われるようになってきたしｗその前に太った？って言われてなかっただけだとは思うけど。みんな優しいから）

というわけで、そんな万年ダイエット中の私は、純ちゃんの書いていた「ウェストラインが変わった」に断然興味あります♪

私もタンク前、タンク数回後に注目してみたいと思います～。効果表れた！と思ったらまたご報告しますね～♪

※効果・反応にはもちろん個人差がありますのでご了承くださいね～



アイソレーションタンクと癒しの店　Lenka
アイソレーションタンクと各種セラピーをご提供しています。
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