アイソレーションタンクと癒しの店 Lenka

  

こんにちは！
スタッフのSachikoです本日も17時までオープンしています

さて、ゴールデンウィーク中の営業日のお知らせです
5/2（月）　お休み
5/3（火）　オープン（11:00~17:00）
5/4（水）　オープン（11:00~17:00）
5/5（木）　オープン（11:00~17:00）
5/6（金）　お休み
5/7（土）　オープン（11:00~17:00）
5/8（日）　オープン（11:00~17:00）

5/9(月)より、通常通り、木～日がオープン日となります

よろしくお願いいたします



■アイソレーションタンク
　あたたかな塩水に死海のようにからだを浮かべ、五感と重力から解放される究極のリラクゼーションマシン。
詳しくはHPをご覧ください。空き状況カレンダーもご覧いただけます。

■セラピー
　心とからだをケアするさまざまなセラピーをご用意しています。
　各セラピーの詳細はこちらのページをご覧ください。
　　ロミロミ　　ハワイの伝統的なトリートメント技法
　　リスニングボディ　　体の声を通訳して、心と体を調整する施術
　　トレガーアプローチ　　痛みをともなわず深部まで届く、新しい感覚のボディワーク
　　産前産後整体　　さまざまな施術を組み合わせた、女性の悩みに寄り添う整体
　　エンジェルカード　　複数のエンジェル・カードを使ったセッション
　　氣質学鑑定　　「四柱推命」をベースに、性格や適正、基本的対人関係などを鑑定
　　バッチフラワーレメディ　　陰陽五行とエゴグラムを元にレメディを選びます
　　ＴＣカラーセラピー　　14色のカラーボトルを使った、内面と向き合うためのカラーセラピー
　　アクセスバーズ　　不要な感情や固定概念などを解き放つ「脳のデトックス」

■レンタルスペース
　小さなレンタルスペースもご用意しています。詳しくはこちら。

■雑貨
　ナチュラルな風合いの雑貨を集めたお店、Lenka styleを併設しています。
　お気軽にお立ち寄りください。ネットショップはこちら。




　OPEN　11:00～17:00
　




  

こんにちは！スタッフのSachikoです
本日も17時までオープンしています

さて、いよいよゴールデンウィークに突入ですね
Lenkaは、ゴールデンウィーク中もオープン＆タンクのご予約も受付しておりますお気軽にお問い合わせくださいませ
お店のオープン日＆タンクの空き状況は、コチラを参考にしてください

それでは皆様、今日も良い一日を


■セラピー
　心とからだをケアするさまざまなセラピーをご用意しています。
　各セラピーの詳細はこちらのページをご覧ください。
　　ロミロミ　　ハワイの伝統的なトリートメント技法
　　リスニングボディ　　体の声を通訳して、心と体を調整する施術
　　トレガーアプローチ　　痛みをともなわず深部まで届く、新しい感覚のボディワーク
　　産前産後整体　　さまざまな施術を組み合わせた、女性の悩みに寄り添う整体
　　エンジェルカード　　複数のエンジェル・カードを使ったセッション
　　氣質学鑑定　　「四柱推命」をベースに、性格や適正、基本的対人関係などを鑑定
　　バッチフラワーレメディ　　陰陽五行とエゴグラムを元にレメディを選びます
　　ＴＣカラーセラピー　　14色のカラーボトルを使った、内面と向き合うためのカラーセラピー
　　アクセスバーズ　　不要な感情や固定概念などを解き放つ「脳のデトックス」

■レンタルスペース
　小さなレンタルスペースもご用意しています。詳しくはこちら。

■雑貨
　ナチュラルな風合いの雑貨を集めたお店、Lenka styleを併設しています。
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　OPEN　11:00～17:00
　





  

こんにちは、スタッフのゆっこです

夏のように暑くなったり、今日のように雨が降ったり止んだりが続いたり。。。季節の変わり目だなぁ、という気がしますね

でも、もうすぐ潜れる夏が来る！

それはさておき、最近ありがたいことに、毎週末のタンクの予約がほぼ埋まっている状態が続いておりますが、時々前日や当日キャンセルが出る事があります

色々な事情で仕方ないとは思うのですが、お断りしているお客様のことを考えると非常に残念。。。

そこで、希望日時にすでに予約が入っているけど、もしキャンセルが出たら連絡が欲しいというお客様がいらっしゃいましたら、キャンセル待ちを受け付けよう！ということになりました～

もしその日は既に予約が、、、とお断りする際には、こちらからも【キャンセル待ちもできます】と、お伝えするようにいたしますので、是非Lenkaのキャンセル待ち制度をご利用くださいね♪

本日も17時まで営業しております






■アイソレーションタンク
　あたたかな塩水に死海のようにからだを浮かべ、五感と重力から解放される究極のリラクゼーションマシン。
詳しくはHPをご覧ください。空き状況カレンダーもご覧いただけます。

■セラピー
　心とからだをケアするさまざまなセラピーをご用意しています。
　各セラピーの詳細はこちらのページをご覧ください。
　　ロミロミ　　ハワイの伝統的なトリートメント技法
　　リスニングボディ　　体の声を通訳して、心と体を調整する施術
　　トレガーアプローチ　　痛みをともなわず深部まで届く、新しい感覚のボディワーク
　　産前産後整体　　さまざまな施術を組み合わせた、女性の悩みに寄り添う整体
　　エンジェルカード　　複数のエンジェル・カードを使ったセッション
　　氣質学鑑定　　「四柱推命」をベースに、性格や適正、基本的対人関係などを鑑定
　　バッチフラワーレメディ　　陰陽五行とエゴグラムを元にレメディを選びます
　　ＴＣカラーセラピー　　14色のカラーボトルを使った、内面と向き合うためのカラーセラピー
　　アクセスバーズ　　不要な感情や固定概念などを解き放つ「脳のデトックス」

■レンタルスペース
　小さなレンタルスペースもご用意しています。詳しくはこちら。

■雑貨
　ナチュラルな風合いの雑貨を集めたお店、Lenka styleを併設しています。
　お気軽にお立ち寄りください。ネットショップはこちら。




　OPEN　11:00～17:00
　




  

こんにちは！スタッフのSachikoです(*^_^*)
お天気の悪い日が続いていましたが、今日は久しぶりのいいお天気ですね
あ～、海に行きたい(笑)
これから、ようやく外遊びが楽しい季節になりますね～
今日もアイソレーションタンクの体験談をご紹介いたします

＜平田哲弥さま・男性・初回90分＞
アイソレーションタンクではどんな体験をしましたか？残後の変化などはありましたか？
最初に頭部の緊張が抜けるまで、少し時間がかかりましたが、その後はリラクゼーションが進んでいきました。不思議な浮遊感がありましたが、途中身体感覚を確かめるために四肢を動かしたり、クリオネのように泳いでみたりしました(笑)
肩の関節包から空気が抜ける『パキッ！』や、胃や腸がイルカの鳴き声のように「クルクルクルッ！』となり、身体が喜びを訴えているようでした。
終了のBGMが流れてきた時は、もう終わり？！と思う程、早く感じましたし、出た後の身体の軽さは心地よいです。ひと皮むけたような感じです。

アイソレーションタンクにまた入ってみたいと思いますか？
入りたい。自分の心身の状態によって感じる事が変化すると思うので。
また体験したいと思います。

貴重なご意見ありがとうございます
平田さまは、浦添市で、肩こり・腰痛の専門の整体院を開業されています
理学療法士としての経歴もお持ちのエキスパートですので、安心して身体をゆだねられますよ～
一度だけ伺ったことがありますが、気持ちの良い、とてもリラックスできる空間でした
詳しくはコチラ→睡蓮花整体院

たまたまなのですが、Lenkaの名前も、「蓮の花→蓮花」から来ていますなんだか面白い偶然、親近感が湧きました

■アイソレーションタンク
　あたたかな塩水に死海のようにからだを浮かべ、五感と重力から解放される究極のリラクゼーションマシン。
詳しくはHPをご覧ください。空き状況カレンダーもご覧いただけます。

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■レンタルスペース
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　OPEN　11:00～17:00
　





  

こんにちは！スタッフのSachikoです
暑いですね～今すぐ海に行って飛び込みたい気分です（笑）

海でプカプカも気持ちいいですが、アイソレーションタンクでプカプカも気持ちいいですよ～

週末はご予約が取りにくくなっている今日この頃ですが、あさって4/10（日）14：00、キャンセルが出ましたので、今ならご利用いただけます
タイミングの合う方は是非、ご連絡ください～

なお、アイソレーションタンクの空き状況は、コチラでご確認いただけます→★
（多少タイムラグがありますので、詳しい状況はお問い合わせくださいませ）

それではみなさま、今日も良い一日を

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こんにちは！スタッフのゆっこです

今日は夏！の暑さですね！朝から降水確率0％のいい天気！やっぱり気持ちいいです

さて！本日限定、久しぶり（なんと1年ぶり！）の直前割のお知らせです！

今日、立て続けにキャンセルが出てしまいましたので、今からこれを見てくれたお客様に直前割のご案内です。

直前割でなんと・・・30%OFF
会員様も、会員価格からさらに30%OFFになりますよ～

　　本日　14時からの1枠限定です

先月から、ありがたいことに週末ずっと予約いっぱいで、お断りもさせていただくくらい週末の予約が取りにくくなっている今日この頃、ぜひこの機会にご連絡くださいね～♪


メールもしくはお電話にてご予約承ります

　　→　098-988-1650
　　　　　(11:00-17:00まで。この時間以外はメールにてお願いします↓)

　　→　lenka1750@gmail.com


■アイソレーションタンク
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こんにちはスタッフのSachikoです。
本日も17時までオープンしています

最近、ありがたいことに以前にも増してアメリカ人（ほとんどは軍で働いておられる方）のお客様が増えていますしかも彼らは、沖縄在住だけど、日本語は、ほぼ話せません
そこで問題になるのが英語です。
これまで私のひどい英語でも、なんとか通じてはいたものの、これは接客として如何なものかと、かなり気になっていました
そしたら、今年の一月の終わりに、いい先生とご縁があり、その流れで英会話を習い始めることに
私のラッキーなところは、習ったことを、即実践できる環境にあること
教室で習ったことを、実際にお客さまに使うことで、自分がレベルアップしたかどうか確認できます　あ～、うまく通じないし、ぱっと出てこないわぁ…と、がっくりな日もありますが
それでも、とても楽しいです

アメリカ人の方をはじめ、たくさんの外国の方が居て、日常的に英語を見たり聞いたりするのは、沖縄ならでは！だな～と思います　北谷や沖縄市あたりのレストランで食事をしていて、辺りを見渡すと、日本人は自分たちだけ、なんてことは日常茶飯事。ここはアメリカか？と錯覚してしまうこともあります
沖縄は、言葉も文化も人種も、ちゃんぷる～でとっても面白いです
これは、私がどうしても沖縄に魅力を感じて戻ってきてしまう、大きな理由のひとつかもしれません


■アイソレーションタンク
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こんにちは！スタッフのSachikoです
本日も17時までオープンしています

久しぶりにアイソレーションタンクの体験談をご紹介いたします

＜ankoさま・女性・初回90分＞
アイソレーションタンクでは、どんな体験をしましたか？前後の変化などはありましたか？
アイソレーションタンクに入ってすぐ、アマゾンのあたりの太古の感覚？！になり、心地よくなつかしいなぁと思っていました。途中、首や頭のコリを感じたのに、終わるころにはコリがなくなって、身体がラクになりました！！

アイソレーションタンクにまた入ってみたいと思いますか？
入りたい。頭と体がスッキリする。自分につながるかんじがするので♪

自分に繋がる感じ、いいですね
私は、ここ数日、無性に身体を動かしたくて、昨日、お休みを利用して、久しぶりにピラティスのレッスンに行ってきました
昨日のレッスンでは、まさに心と体がしっかりつながっている感覚、「いま」の自分と繋がっている感覚を感じました。
運動は、自分の身体を感じ、自分と繋がるための方法のひとつ、ということを、ハワイ島の、フラワーエッセンスの私の師匠メリアも言っていましたが、そのことを改めて感じることが出来ました
ankoさま、貴重な体験談、ありがとうございました


■アイソレーションタンク
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こんにちは(*^_^*)スタッフのSachikoです♪

今日はまた寒いですね
みなさまも、体調を崩さないように気を付けてくださいね

今月のタンクの空き情報をお知らせいたします
3/25（金）11:00~
3/27（日）16:00~
3/31（木）11:00~,14:00~

アイソレーションタンクの空き状況は、コチラのLenkaのホームページのカレンダーからも、ご確認いただけます

土日は埋まりやすいため、お早めのご予約をオススメいたします
営業時間外（木～日の11：00～17：00以外）は、留守番電話になっております。メールにてご予約・お問い合わせくださいませ

本日も17時までオープンしています  

こんにちは！スタッフのSachikoです
本日も17時までオープンしています

今日はとても爽やかなお天気ですね(*^_^*)
寒さも緩んで、外を散策するのにぴったりな一日になりそうです

お散歩ついでに、ぜひLenkaにも遊びに来て下さいね
お待ちしています


■アイソレーションタンク
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こんにちは！スタッフのSachikoです
本日も17時までオープンしています(*^_^*)

３月に入ってから、軍の中での異動の影響なのか、新規の外国人の方からのアイソレーションタンクについてのご予約やお問い合わせが、とても増えています

週末は3/26まで、すでにたくさんのご予約を頂いている状況なので、週末にセッションご希望のお客様は、お早目のご予約をオススメいたします
平日は、比較的空きが多いので、お取りしやすくなっています。ゆっくりしたい方は、平日がオススメです

空き状況は、カレンダーをご覧ください
http://www.lenka.jp/inquiry

それではみなさま、良い週末を



■アイソレーションタンク
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こんにちは！スタッフのSachikoです
今日は久しぶりにすっきりと晴れて、とても気持ちがいい日曜日ですね

では今日もアイソレーションタンクの体験談をご紹介します


＜Kansamaさま、男性、6回目、90分＞

アイソレーションタンクではどんな体験をしましたか？前後の変化などはありましたか？
色んな夢を見て、覚めて、また夢を見て起きて、の繰り返しでした。
今まで何回か体験してきましたが、全然違う感覚でした。
途中ですごく身体があつくなり、のどが渇きまくりました。
終わった今は、ものすごく爽快な気分です。

アイソレーションタンクにまた入ってみたいと思いますか？
入りたい。
日常的に瞑想はよくするのですが、完全な無音、真っ暗でこんなにリラックスした状態で瞑想に入ることはなかなか出来ないので、是非、又やってみたいですネ。


Kansama様、ありがとうございました大阪から来て下さったkansama様。北中城からの移転後、こちらは初めてとのこと
今回は、今までにないぐらい、とても深ーいところまで行かれたようでした　またお待ちしていますね

本日も17時までオープンしています



■アイソレーションタンク
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■雑貨
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　OPEN　11:00～17:00
　




  

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　　　Mr. Nathan McNamara
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◆1st float for 60 min

This was my first float and I found it very relaxing and cerebral.

(Do you think you'd like to have another session?)
Yes. I want to practice meditation and then float to get to a deeper state of meditation.

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　　　Mr. Larry Lenning
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◆1st float for 60 min

First time float, it was quite amazing. Difficult to describe. It was like forgetting I have a body and my mind was swimming through colors.

(Do you think you'd like to have another session?)
Yes. Only need to list one... when I got out of the tank, I could not stop laughing, I don't know why I was laughing but I could not stop, is was wonderful.

(If you have any other comments or requests, please let us know.)
Wish I would have come here earlier.

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　　　Mr. Larry Lenning
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◆2nd float for 90 min

2nd float was able to relax a bit faster than the first. Experience was very similar, colored visualizations, however, I saw flashes of faces in gold, who they belonged to I do not know.

(Do you think you'd like to have another session?)
Yes. I find very relaxing, when I am finished. I am in a state of calmness that I have only been able to achieve from the tank.

(If you have any other comments or requests, please let us know.)
Being able to schedule floats on weekdays after 5 pm would be good, as I work during the day until 4:30 pm.

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　　　Mr. Big O
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◆1st float for 90 min

This was my first experience. I thought it was nice, but I personally could not completely relax nor clear my mind. Awake to whole time, so it got kind of boring.

(Do you think you'd like to have another session?)
Yes. Just to see if I have a better experience.

(If you have any other comments or requests, please let us know.)
I would prefer the music plays throughout the entire session, not just the first 10 minutes.

<< English testimonials (1)
<< English testimonials (2)
<< English testimonials (3)
<< English testimonials (4)
<< English testimonials (5)
<< English testimonials (6)

Salon information :http://www.lenka.jp/english



  

こんにちは(*^_^*)スタッフのSachikoです
本日も17時までオープンしています

さて、明日から私sachikoは、研修のため、福岡に行ってきます
以前、参加したボディコンディショニングの先生のワークショップを受けに行くのですが、そのワークショップのゲスト講師の先生がまた素晴らしい方で
山田貴志先生という、歯科の先生なのですが、医療レーザー「スーパーライザー」の考案者でもあるんです
現在、顎関節症、慢性疼痛、筋筋膜性疼痛及び線維筋痛症の治療を考案、治療と研究に専念されています

実は私、顎関節症持ちです
当時、高校二年生？だったと思います。
夜中にあくびをしたら、いきなり顎が外れて、口が閉じなくなり、ちょっとパニック
何かの拍子に、ガクッと顎がハマったので良かったのですが、あの時は血の気が引いたのを覚えています
それ以来、口を開閉するごとに、ガクガクと左右にずれた感じと、顎関節の擦れる音が気になるようになり
ある程度のところまで口を開けると顎が外れちゃうので、大あくびなんて、気が気じゃありません。恐怖です（笑）

というわけで、今回は、「顎関節や首の筋肉からの健康アプローチ」というテーマで、ボディコンディショニングを学んできます

この内容は、自分のためにもなるので、とても楽しみです
そして意外に多い、顎関節症でお悩みの方…
もちろん学んできた知識、顎関節症でお悩み中の方にもシェアしますね

この話をじゅんこさんにしたら、一時期タンクに偶然、顎関節症をお持ちの方が集まったことがあったらしく、タンクのセッションで口が開くようになった！と驚かれていた、ということがあったそうです
顎関節症でお悩みの方、タンクも試してみる価値があるかもしれません

それでは、皆さまよい一日を



■アイソレーションタンク
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こんにちは♪スタッフのSachikoです
本日も17時までオープンしています

みなさん、Podcastって、普段活用されていますか？
音楽だったり、英会話レッスンだったり、たくさんの番組が配信されていますが（しかもほとんどが無料というのが、驚きです）
最近わたしは時々、この「LIFE TRAVELER CAFE」という番組を聴いています。

この番組を聴いてみるきっかけになったのは、Lenkaのご近所のパン屋さん・宗像堂のオーナーの、宗像誉支夫さんのご出演。
私はこの番組を聴いていると、たくさんの生きるヒントがもらえます

そして、世界を回りながら仕事をするっていうライフスタイル、考えただけでワクワクするし、やっぱりいいよなぁ～、憧れるな～海外でWatsuをしている自分、これまでに食べたことのない美味しい物を食べている自分…いろんな妄想をしてしまうのです（笑）

宗像さんが出演された全3回、全部聴きましたが、いや～、すごいの一言です！とにかく一度聴いてみて下さい！→コチラから聴けます！

宗像堂のパンって、「エネルギー」がぎゅっとつまってる感じがするんです一個食べただけでも、気がすむというか、お腹が落ち着く。（とかいいつつ、食いしん坊なので、二つ目あれば食べちゃいますが）
わたしは時々、無性にあのパンを食べたくなるんですが、そんな時は決まってエネルギー切れの時かもしれません。もしくは、自分を大切に扱いたいとき。
心が乱れていたりすると、「ていねいに。」と静かに諭されるというか、整えられる感じがします。

Lenkaからも、とても近いので、タンクのセッションを終えられて、「お腹すいたなぁ～」と呟かれるお客様に、よくオススメしています
経験上、タンクでデトックスした後に、ジャンキーなものを身体に入れたくない気分になるので、そんな時、宗像堂のパンは、ピッタリなんですよ
宗像堂さんのHPはコチラ

イートインスペースあり
ここのお庭がまた素敵なんです

Lenkaに来られた際は、ぜひ立ち寄ってみて下さいね！（水曜日が定休日です）









アイソレーションタンクと癒しの店　Lenka
アイソレーションタンクと各種セラピーをご提供しています。
　詳しくはHPをご覧ください
　　HP :　http://www.lenka.jp
　　Tel　: 098-988-1650　　　メール: lenka1750@gmail.com　
　　住所: 〒901-2226　沖縄県宜野湾市嘉数１－２－６－３
　　＊カーナビで設定する場合は「宜野湾市嘉数１－２－７」でお願いします♪

　アイソレーションタンクご予約可能な時間＊11：00/14：00
　（それ以外の時間のご予約についても、お気軽にお問い合わせください）

◆Lenka紹介動画ができました◆
　

雑貨の店 Lenka style
Lenka に併設の、ナチュラルな風合いの雑貨を集めたお店です。
遊びにいらしてくださいね♪
　　OPEN ：11:00～17:00（水曜定休）
　　ネットショップ：　http://lenka.shop-pro.jp


  

こんにちは(*^_^*)スタッフのsachikoです
今日も17時までオープンしています

以前も紹介したことがありますが、Lenkaの本棚には色々な本があります
なんとなく眺めていて、目にとまったのが…



あ～、なんか、なつかしいなぁ（笑）
すごく世間が大騒ぎしていたのは覚えていますが、どれぐらい前だったか、もはや記憶から消えています
今この瞬間、この人のことを思い出しているのは、私以外に何人いるのだろうか…

「人の噂も75日」ということわざがありますが、昔の人はうまく言ったものだな～
前は、事実と違う噂をたてられて傷ついたり、人から噂されることを恐れていましたが
どうせ日が経てば忘れ去られるんだし、極端に怖がる必要なんてないのにな～、と思いました

で、パラパラと本をめくってみて、ピアノを始めた頃の話が書いてあったんですが、自分がピアノを習っていた頃を思い出して、しばしノスタルジックな気分に
本の中では、厳しい特訓の模様が書かれていましたが（斜め読みなので、全部は読んでいません）
私は次々と課題をクリアして、新しい本や、憧れていた曲に進んでいくワクワク感がいつもあったことを思い出しました
遊べないから練習が嫌だったり、先生に怒られたり、お友だち同士の関係で悩んだり、それなりに色々あったものの、ピアノを辞めたい！と思ったことは、一度もなかったなぁ～ただ弾きたいから弾いていただけで、頑張ってる感もなかったです

「好き」「ワクワク」という気持ちが、子どもの頃から、すべてのことにおいて、自分の原動力になってきたな～と再確認

大人になると「ワクワク感」を忘れがちですが、子どもの頃はどんなことにワクワクしていたかな～と、振り返ってみるのもいいかもしれません

いつでも「ワクワク」していたいですね




アイソレーションタンクと癒しの店　Lenka
アイソレーションタンクと各種セラピーをご提供しています。
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　　＊カーナビで設定する場合は「宜野湾市嘉数１－２－７」でお願いします♪

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　（それ以外の時間のご予約についても、お気軽にお問い合わせください）

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雑貨の店 Lenka style
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こんにちは♪
スタッフのSachikoです

昨日、ゆっきーさんがダイエットのことを書かれていましたが、私の場合はダイエット目的ではありませんが、私も今年から、積極的に体を動かすことを再開しています

昨日はお休みを利用して、朝からピラティスの体験レッスンに行ってきました
以前、爆発的にピラティスが流行った時（6年前？もっと前？前過ぎて記憶が定かではありません）、一度だけ体験したことがありますが、かなり前なので、ほとんど初めてみたいなものです

そして今、腹筋が、すごい筋肉痛です
朝から鼻をかもうとしたけど、腹筋が痛くて、満足にかめませんでした(笑)

ピラティスって、普段使わない筋肉を使うのはもちろん、インナーマッスルが鍛えられるし、肩こりや腰痛、腕が上がらない、などの症状を持っている人にもオススメですよ
そして何より大事なのが呼吸を意識すること

素敵な仲間と共に、じっくり自分の身体と向き合って、朝から充実した素敵な時間を過ごしてきました

やっぱり体を動かすって、心も身体も、両方気持ちがいいですねスッキリします
最近身体の風通しが悪くて、なんだか滞っている気がするなぁ～、なんか気分がスッキリしないなぁ～という方、少し身体を動かしてみてくださいね運動が苦手な方は、お散歩や軽いストレッチから♪　少し何かが変わるかもしれません

本日も17時までオープンしています(*^_^*)




アイソレーションタンクと癒しの店　Lenka
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こんにちは、スタッフのゆっこです

昨年末、人生最重体重を記録し、本気でまずいと思い、絶対にやり遂げる！という強い決意でダイエットを始めたところからの経緯は、雑貨のブログの方に書いてありますので、もしご興味がある方がいらっしゃいましたらそちらをご覧ください。

その　(1)　(2)　(3)

さて、本気ダイエットを始めて6週間が経過いたしましたが、結果がかなり出てきました♪

体重マイナス3.8kg、体脂肪マイナス3.9％です
目標まであと1.2kg！とりあえずのゴールまであと少しです！

いやー、まだ達成したわけじゃないけど、私今回ほど「ダイエット」について真剣に調べて、本気で頑張ったのは初めてじゃないかな？と思います。

ウォーキングにどっぷりはまって、毎日雨の日も風の日も1-2時間歩いていた頃に、自分の理想よりやせ過ぎた、っていうことはあるけどあれはダイエットというよりウォーキングが好きすぎて！って感じだったので

「俺はまだ本気出してないだけ」という漫画や映画がありましたが（見たことはないけど）、何歳になっても、代謝が落ちても、本気出せばできる！という自信がつきました

そして、なによりも良かったと思うのは（多分）砂糖中毒・小麦中毒から脱却できたことです

砂糖中毒・小麦中毒とは何か？またなぜ自分がそれから脱却できたと思うのかについては長くなりましたのでまた次回（引っ張るな～)

寒い日がまだまだ続いていますのでみなさまご自愛くださいね
今日もLenkaは17時まで営業しています～♪



早く潜れる夏になれ～、の期待を込めて海(マンタ)写真。
  

こんにちは♪スタッフのSachikoです
17時まで、ただいまオープン中です

では、今日もタンクの体験談をご紹介いたします

＜E・Hさま・男性・初回90分＞

アイソレーションタンクではどんな体験をしましたか？
時間とか思考とか、そういった概念を忘れて、ただただリラックスする事だけに没頭できました。
捉える事が出来ないぐらい短い一瞬のようであり、果てしなく長い悠久のようであり、とても不思議な時間を過ごせました。

アイソレーションタンクにまた入ってみたいと思いますか？
入りたい。とてもリラックス出来ました。

E・Hさま、ありがとうございました初回から、色々な体験をされ、とてもリラックスできたようで良かったです不眠の症状をお持ちとのこと（なんと高校生の時から）なので、その後の眠りの変化についても、とても興味があります
※アイソレーションタンクは、不眠でお悩みの方にも、オススメなんですよ

アイソレーションタンクのお問い合わせは、お気軽にお待ちしております




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　　＊カーナビで設定する場合は「宜野湾市嘉数１－２－７」でお願いします♪

　アイソレーションタンクご予約可能な時間＊11：00/14：00
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こんにちは♪スタッフのSachikoです

この間までの極寒の日々とは打って変わって、最近また暖かいですね
毎日、体感温度が読めないので、着る服に悩んでしまいます

さて、今年に入って、Lenka&Lenka styleは、お店のコンセプトチェンジに向けて、少しずつですが動き出しています
それに伴い、現在、Lenka styleでは、雑貨たちを15,000円以上お買い上げの方に、原価にてお譲りしております
→商品リストなど、詳しくはコチラ

昨日も少し、これから目指したいコンセプトについて、オーナーのじゅんこさんとお話していたのですが、じゅんこさん自身も、私も、そして世の中の流れも、なんだか時期・方向ともに、一致するところが多くておもしろかったです
どんどんシンプルになっていく感じ、本当に一緒だなぁ～と(*^_^*)
なんだか、ワクワクです

本日も17時までオープンしています




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